Mangez bien, mangez mieux

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Gravir les escaliers à la sortie du métro (ne me dites pas que vous prenez les Escalators ??), compter le nombre de pas journaliers enregistrés sur votre smartphone et aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine. Vous prenez soin de vous, mais faîtes-vous...
Faire du sport en live gratuitement

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Le bien-être au travail est notre priorité. Shapy a sélectionné pour vous les meilleurs cours disponibles en live sur les réseaux pour que vous puissiez vous défouler. Et tout ça bien sûr, sans matériel !   -Chaîne YouTube Move Your Fit : Fitness, renforcement...